# kta_STYLES

name: Yang
description:
le style Yang est le style le plus populaire de tai chi. 
Il privilégie les mouvements amples et les cercles verticaux. 
Les postures avec des bases larges facilitent l’ancrage. Il est néanmoins assez statique. 
Ce style facile convient aux débutants


name: Sun
description:
le style Sun est, pour nombre d’experts, le plus abouti des styles de tai chi. 
Il est une synthèse des trois arts internes. 
Son créateur, par ailleurs grand érudit, avait acquis une grande maîtrise en xingyiquan d’abord,
en baguazhang ensuite et en tai chi chuan (style Wuhao) enfin. 
Une grande mobilité et une subtile légèreté émane de ce style très peu enseigné.


name: Chen
description:
le style Chen de tai chi est le plus ancien. 
Ce style plus mobile est cependant plus exigeant au niveau physique. 
Ses postures plus basses sollicitent davantage les jambes. 
Ses changements de rythme et ses légères déstructurations-restructurations lui donnent en outre un relief particulier


name: Wu
description:
le style Wu de tai chi dérive du style Yang. 
Ses mouvements amples priorisent les cercles horizontaux. 
Il est reconnaissable à certaines postures penchées en avant ou sur le côté. 
Une utilisation judicieuse des “sorties et reprises d’axe” facilitent notamment la circulation du souffle dans les membres


name: Wuhao
description:
le style Wuhao de tai chi développe des mouvement denses et compacts. 
Les changements de directions sont par conséquent aisés. 
Ce style propose ainsi une utilisation intelligente des leviers du corps. 
La plupart des textes classiques du tai chi proviennent de cette famille. 
On leur doit également le nom “tai chi chuan”


# kta_FORMES

name: Forme des 10
link: https://www.youtube.com/watch?v=p_KPpPYMszs&pp=ygUUZXJpYyBjYXVsaWVyIHlhbmcgMTA%3D
credits:
Eric Caulier. Les fondamentaux du style Yang de tai chi. Le Livre en papier, 2018, 978-2-8083-0015-5. <a target="_blank" href="https://cnrs.hal.science/hal-04953151v1">⟨hal-04953151⟩</a>


name: Forme des 40
link: https://youtu.be/Yk3Xfc7nJBs?si=w5lufpx3xvSz7QT0
credits:
Eric Caulier. 4. Formes et applications en tai chi Yang. <a target="_blank" href="https://www.taijiquan.be/">Taijiquan École Eric Caulier</a>, 2023, 978-2-390650-343-8. <a target="_blank" href="https://cnrs.hal.science/hal-04962622v2">⟨hal-04962622v2⟩</a>


name: Forme des 73 postures
link: https://youtu.be/XMzjrapIs7k?si=Umm2G6609JZi9Xxq
credits:
Eric Caulier. 2. Formes et applications en tai chi Sun. <a target="_blank" href="https://www.publier-un-livre.com/fr/accueil">Le Livre en papier</a>, 2020, 978-2-8083-0885-4. <a target="_blank" href="https://cnrs.hal.science/hal-04962590v2">⟨hal-04962590v2⟩</a>


name: Forme des 56 postures
link: https://youtu.be/AgfAntJHq-M?si=-QlG36d-3FXc_XFL
credits:
Eric Caulier. 1. Formes et applications en tai chi Chen. Le Livre en papier, 2021, 978-2-8083-1190-8. <a target="_blank" ref="https://cnrs.hal.science/hal-04962572v2">⟨hal-04962572v2⟩</a>


name: Forme des 45 postures Wu
link: https://youtu.be/2ktAu5KyB88?si=bNE_0YUEclEFe5cJ
credits:
Eric Caulier. 3. Formes et applications en tai chi Wu. <a target="_blank" href="https://www.taijiquan.be/">CAP ASBL Editions</a>, 2023, 978-2-39065052-2. <a target="_blank" href="https://cnrs.hal.science/hal-04962608v2">⟨hal-04962608v2⟩</a>


name: Forme des 46 postures Wuhao
link: https://youtu.be/Wilqa39btrY?si=DvXGL_XrF3eB6viD
credits:
Eric Caulier. 5. Formes et applications en tai chi Wuhao. <a target="_blank" href="https://www.taijiquan.be/">Taijiquan École Eric Caulier</a>, 2024, 978-2-39065-083-6. <a target="_blank" href="https://cnrs.hal.science/hal-04962631v2">⟨hal-04962631v2⟩</a>


# kta_MOUVEMENTS

code: SINGE
name: Repousser le singe
description:
Les mains sont en petite balle devant\nLa main en bas revient à la hanche, paume vers le ciel\nLa main remonte et s'ouvre vers l'arrière\nLe corps s'ouvre à 45° et les 2 paumes s'orientent vers le ciel\nLa main arrière vient à l'oreille et repousse devant vers l'autre qui est ramenée


